...som ju började redan i går och jag har nu ökat sträcka gällande min träning på motionscykeln. Körde 5 km både i går och i dag och det känns förträffligt bra. Dock skiter jag just nu högaktningsfullt i saker som t.ex hur många kalorier det är i en bulle, ett glas juice eller en sked makaroner. Överkurs för min del och målet med min träning är först och främst att må BRA! Vilket jag för övrigt verkligen gör.

Visserligen kan jag vakna på morgonen och känna att jag bara inte ORKAR trampa något denna dag, men denna känsla kan dock ändras snabbt. Känt mig lite småseg både i går och i dag, men framåt eftermiddagen/kvällen kommer motivationen smygande och det känns hur naturligt att äntra cyklen för några mer eller mindre svettiga kilometer. Så länge det känns bra och jag mår bra av det så tänker jag köra på! Hellre 5 minuter ena dagen och runt en halvtimme nästa, än dag efter dag stillasittandes framför dator eller i TV-soffan. Beror ju som sagt på dagsformen. Och för all del, ser heller inget fel med att kanske ha en träningsfri period heller. Blir ju dock ändå att man på något vis gör något i motionsväg näst intill dagligen. Inga måsten, bara göra det som känns bra för stunden! :-)

Bla, bla, bla, nu ska jag fortsätta farma klart och sedan blir det TV resten av kvällen. Med mycket gott samvete! :-)