...som ju började redan i går och jag har nu ökat sträcka gällande min träning på motionscykeln. Körde 5 km både i går och i dag och det känns förträffligt bra. Dock skiter jag just nu högaktningsfullt i saker som t.ex hur många kalorier det är i en bulle, ett glas juice eller en sked makaroner. Överkurs för min del och målet med min träning är först och främst att må BRA! Vilket jag för övrigt verkligen gör.

Visserligen kan jag vakna på morgonen och känna att jag bara inte ORKAR trampa något denna dag, men denna känsla kan dock ändras snabbt. Känt mig lite småseg både i går och i dag, men framåt eftermiddagen/kvällen kommer motivationen smygande och det känns hur naturligt att äntra cyklen för några mer eller mindre svettiga kilometer. Så länge det känns bra och jag mår bra av det så tänker jag köra på! Hellre 5 minuter ena dagen och runt en halvtimme nästa, än dag efter dag stillasittandes framför dator eller i TV-soffan. Beror ju som sagt på dagsformen. Och för all del, ser heller inget fel med att kanske ha en träningsfri period heller. Blir ju dock ändå att man på något vis gör något i motionsväg näst intill dagligen. Inga måsten, bara göra det som känns bra för stunden! :-)

Bla, bla, bla, nu ska jag fortsätta farma klart och sedan blir det TV resten av kvällen. Med mycket gott samvete! :-)

 

Julia

2 februari 2010 19:11

Du har rätt inställning till din träning, det ska vara kul och inte ett måste. (Jag måste visserligen, men världen faller inte samman om jag struntar i träningen nån dag.)

Ha en trevlig kväll och klia dina busungar bakom örat från oss!/Kram

http://hjulia.bloggplatsen.se

 

Nettis

3 februari 2010 12:17

Jag skulle vilja ha en sån där promenad-grej. Minns plötsligt inte vad det heter, haha!!! Men ett sånt där rullband som man kan promenera på inne :) !
Då kunde jag gå på långpromenad även om vädret är dåligt ;) !

Du har en award hos mig ;) .

Ha en fin dag!
Kram!

http://bunkerboende-nettisochmoses.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla följare...Ha ha, nåja... Med tanke på hur (o)regelbundet jag skriver på denna blogg så skrev jag ovanstående rad med viss ironi!Kul om någon ens tar sig tid att orka läsa denna blogg, typ... Tack Facebook!!! :-)Mycket har ju hänt sedan sist,...

...verkar inte vara min grej. Men å andra sidan väljer man ju själv hur ofta eller sällan man vill göra sina inlägg. Om sedan folk läser dem eller ej har jag ingen aning om. Men skriver mest för skojs skull!Livet flyter på, blir mer och mer "Stockhol...

Väntan har varit lång sedan sist vi sågs… (16 dagar…) och snart, snart får jag krama om den finaste människa jag vet!!! Snart 4 veckor har gått sedan vi möttes för första gången och jag har sedan dess mått så otroligt bra – så myc...

Det blåser på rätt bra ute just nu och är misstänkt mulet… Tycker mig ana åskmuller i fjärran också, så får bli ett kort blogginlägg, innan jag loggar ut och drar ut modemet – för säkerhets skull… Blev ju inget inlägg igår &ndash...

OM du vill veta något om mig – fråga! Jag svarar alltid ärligt eller inte alls – beror ju på vem som frågar och VAD man vill veta. Är dock en öppensinnad person… OM du hör ett rykte om mig – eller nån annan med för den delen...